雾霾天，送你五色疗法 “雾霾方”，让你更舒适

12月中旬以来，北方地区冷空气势力弱活动少，地面风力较小，逆温明显，大气处于静稳状态，空气污染水平和垂直扩散条件较差，容易导致污染物在近地面的积聚，因此形成了比较严重的雾霾天气，这种天气现象近年在冬季比较常见。

16日开始的雾霾影响区域已达142.2万平方公里，这是入冬以来北方地区遭遇的最严重的一次雾霾天气过程。

感冒在雾霾天更易发作。

PM2.5进入呼吸道会刺激并破坏气管黏膜，导致其抵抗病毒、细菌进入肺部组织的功能下降。因此，雾霾天感染呼吸道疾病的人群会增多。再加上雾霾高发的夏秋之交，降温频繁，昼夜温差较大，也导致这段时间去医院看感冒、发烧的患者骤增。此外，患有哮喘、慢性支气管炎等呼吸系统疾病的人，可能造成肺部感染，甚至出现急性加重反应。

由于雾霾严重，门诊上出现咳嗽的病患更是多见。有人咳痰，有人干咳，有人更是反复迁延不愈，一咳就是好几个月。

过敏遇上雾霾天更严重。

PM2.5中大多含有毒物质，通过鼻腔吸入人体，会直接损伤鼻腔组织，引发并加重过敏性鼻炎。

清肺食物

人们熟知的养肺食物，如梨、荸荠、百合等，对健康人并不会起到多大的作用；但有呼吸系统疾病的人可以适当吃一些，有益肺效果。

木耳、银耳含有胶质成分，能清除消化道内的灰尘，可以定期食用。

深绿色和橙黄色蔬菜中富含类胡萝卜素，有助于提高身体免疫力，强健咽喉和肺部黏膜，也能间接起到护肺作用。

肆虐的雾霾天，让人很难受，不少朋友问王野野老师，有什么方式可以帮助大家雾霾天少受伤害。

王氏中医有很多的方式来帮助大家，今天我们来为大家介绍两个方法。首先，是大家最熟悉的五色疗法——

当然，还可以使用一下王氏中医的电针疗法来帮雾霾笼罩中的我们，来更畅快的呼吸。

                         
我们关注你和你家人的健康，希望能为你送上轻松掌握的小妙法。